Anca Grecu: Singurul sport pe care un copil il poate face mai devreme de 3 ani este miscarea fizica in apa

Este cel dintai doctor in educatie acvatica din tara si managerul clubului de educatie acvatica Baby Spa. Dar este ea insasi instructor, coordonator de programe si mamica a a doi copii care inoata ca pestii. Anca Grecu a absolvit Academia Nationala de Educatie Fizica si Sport, sectia natatie, are un masterat in Antropologie motrica si si-a luat in 2011 doctoratul in educatie fizica si sport. Insa, dincolo de diplome si acreditari, este un om plin de suflet, care-si face meseria cu pasiune.

Marea Dragoste / Tango: Copiii de azi sunt foarte diferiti de copiii care am fost noi. Sunt mai informati, mai rapizi in gandire, mai abili, dar fac mai putina miscare. De ce copiii nostri nu mai seamana cu cei de acum o generatie sau doua?

Anca Grecu: Relatia dintre parinti si copii s-a schimbat foarte mult. Si, desi sunt si eu in culpa, ca mama foarte ocupata, recunosc ca o mare parte din vina o au parintii pentru lipsa de activitate fizica din viata copiilor. Parintii nu mai au timp pentru copii. De fapt, explicatia tine de tumultul vietii de azi, de goana dupa bani, de o existenta in care totul este conditionat de job si de obtinerea unui venit cu care sa ne satisfacem trebuintele materiale. Dar, facand asta, uitam de esential, de lucrurile simple care aduc adevarata valoare in vietile noastre.

Marea Dragoste / Tango: Parintii nu mai stiu sa-si indrume copiii? Nu le mai pasa de forma fizica a copiilor lor?

ANCA GRECU: Ba da, stiu, stim cu totii ce ar trebui sa facem. In primul rand pentru ca avem modelul parintilor nostri, dar nu mai avem timpul pe care il aveau ei. Nu mai avem timp sa ne jucam, sa vorbim, sa interactionam cu copiii nostri atat cat ne-am dori si cat poate ar fi necesar pentru dezvoltarea lor optima. Parintilor sigur le pasa de felul in care arata copiii lor, dar aici intervine si maniera in care ne alimentam copiii, care devine tot mai defectuoasa. Se fac foarte multe greseli, pentru ca traim intr-o societate de consum, suntem influentati de tot ce apare in mass media si nu avem timp sa ne informam corect, sa alegem. Totusi, sunt parinti care fac eforturi mari de timp si materiale astfel, incat copiii lor sa aiba acces la diverse forme de miscare care sa-i apere de obezitate sau de o dezvoltare defectuoasa.

Marea Dragoste / Tango: Cand ar trebui sa inceapa preocuparea noastra de parinti pentru conditia fizica a copiilor nostri?

ANCA GRECU: Din fericire, incepe sa apara si la noi conceptul de educatie timpurie. Exista pentru fiecare copil un bagaj genetic care contine diverse predispozitii, inclusiv la obezitate. Din momentul in care copilul e conceput ar trebui sa existe aceasta preocupare, care sa tina seama de predispozitiile din familie, de alimentatia mamei in timpul sarcinii si apoi de educatia si ingrijirea pe care o primeste nou-nascutul.

Marea Dragoste / Tango: Un bebelus poate face sport?

ANCA GRECU: Singurul sport pe care un copil il poate face mai devreme de 3 ani este miscarea fizica in apa.

Marea Dragoste / Tango: Si care ar fi beneficiile?

ANCA GRECU: Beneficiile apar in intreaga sfera a dezvoltarii psihice, somatice, functionale… Sunt nenumarate! Exista studii care arata ca activitatea acvatica stimuleaza hormonul de crestere, hormonul somatotrop, care asigura cresterea in lungime a oaselor, ducand la o crestere frumoasa in inaltime a copiilor. Datorita pozitiei corpului in apa si a presiunii asupra cutiei toracice se ajunge la cresterea musculaturii respiratorii, o mai buna respiratie inseamna o mai buna oxigenare, iar o mai buna oxigenare inseamna o capacitate vitala mai mare. Activitatea acvatica stimuleaza metabolismul energetic, care devine mai complex prin arderea unui numar mai mare de calorii. Inotul e sportul cel mai complex, pentru ca angreneaza intreaga musculatura a corpului, spre deosebire de alte activitati care implica doar grupe de muschi… De aceea e recomandat sa se practice de catre toate categoriile ...
citeste mai departe

• Tweet